一月人物基础:自我控制

欢迎来到2022年,圣. 365bet体育斯的创新性格基金会项目,自我控制. 自我控制是一种很难学习的品质,尤其是对小孩子来说. 365bet体育斯的教师和工作人员将专注于从3岁到12年级的学生一个月. 在家里,你可以通过帮助你的孩子说出来来巩固这些经验, 知道它, 看到它, 这样做:

说它

自我控制意味着即使在你不想做的时候也要选择做你应该做的事.

知道它

父母们,问问你的孩子:

  • 你是否曾想在晚上继续玩电子游戏,但你的父母却告诉你该洗澡睡觉了? 你是怎么做的? 你说什么??
  • 想想那些你认识的缺乏自制力的人. 想想那些你认识的有很强自制力的人. 他们在态度和行为上的主要区别是什么?

孩子们,问问大人:

  • 回想一下你缺乏自制力的时候. 发生了什么事?
  • 选择做你应该做的事,即使你不想做,感觉如何?
  • 你有什么难以抗拒的? 你如何避免被试探?

看到它
作为一个年轻人,自我控制可能是一门很难学习的课程. 你见过蹒跚学步的孩子发脾气吗? 这是因为他们还不具备练习自我控制的技能. 这个视频 是唐老鸭和他自我控制的斗争的伟大描述吗. 和一个成年人一起观看,讨论电台主持人建议的练习自我控制的策略. 详细讨论唐老鸭是否使用这些策略.

无论是
列出生活中你想做但对你不健康的事情. 怎样才能避免做出这些不健康的选择呢? 例如,你非常喜欢吃油腻的食物或巧克力,但这些都是不健康的食物选择. 有什么事情可以帮助你选择做正确的事情,即使你不想做? 有哪些地方是你应该避免的,或者有哪些特定的时间是你可以避免的? 想出一些实用的策略来帮助你提高自我控制能力.

读到它

通过阅读以下书籍来加强365bet体育在家自我控制的课程:

较低的学校:

  • 苏菲的时间到了 迷迭香威尔斯(Pre-K3-K等级)
  • 阿方斯,这样做是不对的! Daisy Hurst (Pre-K3-K年级)
  • 我能给你一个压扁吗? Emily Neilson (Pre-K3-K年级)
  • 有时我是一个Bombaloo 作者:Rachel Vail(预科k3 -1)
  • 芬恩大发雷霆 作者:David Elliot(预科k3 -1)
  • 拉维的咆哮 作者:Tom Percival (k3 -2前级)
  • 叮咚! 大猩猩! Michelle Robinson (Pre-K3-3年级)
  • 当苏菲生气的时候 作者:Molly Bang(预科k3 -2年级)
  • 美洲驼毁灭了世界 作者:Jonathan Stutzman (K-2等级)
  • 不要尖叫,除非是大事:告密者的故事 珍妮·弗兰兹·兰塞姆(K-2级)
  • 你得到你得到的 朱莉·加斯曼(K-3级)
  • 我的嘴是一座火山 朱莉娅·库克(K-3级)
  • 打断鸡 作者:David Ezra Stein (K-5年级)
  • 《365bet官网》(The Sorry Life of Timothy Shmoe) 斯蒂芬妮·辛普森·麦克莱伦(K-5年级)
  • 请安静,欧文·麦克菲! 帕特里斯·巴顿(K-5级)
  • 吃了我豌豆的怪物 作者:Danny Schnitzlein(1-5年级)
  • 汽水的头 茱莉亚·库克(2-5年级)

 

中间 & 上的学校:

  • 黄油 作者:Erin Jade Lange(9级+)
  • 阿米莉亚·安妮已经死了 凯特·罗森菲尔德(Kat Rosenfield)
  • 发条的天使 作者:卡桑德拉·克莱尔(9级+)
  • 我搜寻杀手 作者:Barry Lyga(9级+)
  • 皮疹 作者:Pete Hautman(7级+)
  • 晚上路 作者:AM Jenkins(9级+)
  • 乔伊Pigza 杰克·甘托斯系列(6级+)
  • 《365bet体育》 作者:Stephenie Meyer(9年级+)
  • 礼物 作者:Ursula K Le Guin(7年级+)

 

 


 

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